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怎样使牙齿重新变白

更新一张用完牙贴两个月之后的照片:那段时间每天熬夜,爆痘严重,请忽略我的皮肤状况(在家自己涂口红玩拍的,没打粉底。看我惨不忍睹的皮肤就知道我没修图)另外我牙齿本身比较小,牙贴都是从中间对半剪开分成两次用。现在还剩一半准备过半年需要了再用~----------------------------------------------------牙贴用完十天来更新:用完牙贴的感觉就是,恨不得手边随时有面小镜子来欣赏自己的牙齿!好白好闪亮!其实一些原本严重染色的地方仔细看还是能看出来,但是除了牙医谁会那么近看你的牙啊~我用的是这个牙贴:以下是原答案—————————————————作为一个从因为牙齿黄几乎不愿露牙笑到现在会被人夸牙齿好、被口腔科医生表扬口腔卫生做的好的人,分享一下我的经历。我从十八九岁开始戴牙套,而且因为种种原因一戴就是近三年。期间一直不怎么注意口腔卫生加上爱喝咖啡,摘下牙套的时候牙齿状况非常糟糕。牙齿严重脱矿,整个牙面完全没有光泽,甚至摸起来不是光滑的,而是像生了黄色的苔藓一样是绒绒的,靠近牙龈的地方还有弧形的非常明显的褐色痕迹。医院给开了一种美白的药膏,挤在牙托里戴在牙上,结果牙龈敏感的受不了,做了几次就不做了。其实到那时候还没自觉地注重起口腔卫生来,直到有一次在口腔科候诊的时候听到两个中年女性聊天说的一句“一过了四十岁,牙齿外面看起来再好,也从里面开始烂了。”我当时是在心里发誓整完牙后再也不要和口腔科打交道了,听到这话简直想哭,难道将来还得在口腔科受折磨?!就是从那时候开始注重刷牙的,再也不是糊弄一下就过去了,而是认认真真把三个面都刷到。特别感谢老公——那时的男朋友给买了oral-b的电动牙刷(我不是广告),另外牙膏选了高XX的含氟牙膏(几乎看过的每一个口腔科大夫都推荐牙齿脱矿的我用含氟牙膏,至于美白牙膏什么的则没有一个医生提起过),只是最基本的早晚刷牙偶尔中午也刷一次,当时的想法只是不要长蛀牙,对于牙齿变白基本没报奢望。这么过了一年,突然有一天在饭店吃饭的时候坐在桌对面的人说我牙齿好。回去后对着镜子看,发现牙齿虽然还是发黄但是已经很有光泽了,也不再有那种雾蒙蒙的感觉,褐色的痕迹已经变浅了面积也小了很多,虽然还是清晰可见,但是因为靠近牙龈,只要不是大笑其实不太看得到。在饭店那种暖色的灯光下我的牙看起来已经很好了。但之后有段时间比较堕落,将近一年时间里每天喝至少一听可乐,结果牙齿又不太好。后来改成一个星期最多喝一两次,而且每次喝完就刷牙或是漱口,总算救回来了。后来出又陆续加入了漱口水、牙线。去年夏天回国的时候主动去口腔科洗牙,结果牙医看了我的牙齿后说基本没有牙石,这次不用洗也可以。不过最后还是花几分钟给我清理了一下。(洗牙并不是美白牙齿,前面几位已经说得很清楚了,就不复述了。一定要定期洗牙。)虽然口腔卫生做的不错,但是牙齿依然发黄(这里要特别说明一下,成年人健康的牙齿就应该是浅黄色的,广告上还有明星的那种大白牙都是处理过的),尤其靠近牙龈的部分,还是不美观。现在在做美白牙贴,买的佳洁士的,今天第六天,效果还是挺明显的,微笑的时候(不露出靠近牙龈部分)看起来有点像广告里的牙了。虽然也有牙齿酸痛敏感的反应,但是比当年医院开的那种药膏温和多了。不过使用美白牙贴的前提是口腔健康,如果有口腔问题请先看牙医!经验总结:1、推荐使用电动牙刷。(请选择靠谱的牌子,比如oral-b和飞利浦)2、使用含氟牙膏。3、至少保证早晚刷牙。有条件一天刷三次,每次吃东西后漱口。4、使用漱口水、牙线。5、尽量避免碳酸饮料。6、定期洗牙、做口腔检查。7、在口腔健康的前提下使用正规品牌的美白牙贴。8、不要追求速度,坚持才有效果。

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